건소한 삶, 건강을 소유하는 것이 진짜 행복이다.

커피를 끊고 대체 음료로 선택한 '녹차' 커피를 끊은 지 3주가 되어갑니다. 지난 글에서 쓴 것처럼 커피를 끊고 나니 숙면에도 도움이 되고 화장실 가는 횟수가 줄어 좋습니다. 또 하나 큰 장점이 있는데 소비를 줄이게 되었습니다. 하루에 최소 3천원 정도가 커피값으로 지출이 되었는데 아예 마시질 않다 보니 그 돈이 절약되는 게 생각보다 쏠쏠하네요. 카페마다 커피 가격에 차이가 있고 평상시에는 테이크아웃 커피점을 이용하다가 주말에는 가격대가 있는 카페에도 자주 갔으니 일주일에 못해도 3만원 정도는 커피값으로 지출했는데 최근에는 커피를 마시고 사는 행위를 하지 않으니 그만큼의 비용과 시간을 아끼게 되는 것 같습니다. 회사에 출근해서 일할 때나 차를 타고 장거리를 이동해야 할 때는 커피가 가끔 마시고 싶..

카테고리 없음 2025. 8. 12. 17:58

커피 끊기에 도전하게 된 사연 만성피로에 시달리고 있는 12년차 평범한 직장인입니다. 첫 취업을 하기 전만해도 커피를 좋아하진 않았는데요. 직장생활을 하면서 자연스럽게 마시기 시작한 커피, 습관적으로 마시다보니 하루 한 잔은 기본이고 많을 때면 3~4잔까지도 마시게 되었습니다. 아메리카노, 달달한 맥심믹스, 카페모카, 카페라떼 등 가리지 않고 마셨네요. 카페 문화를 즐기면서 더더욱 커피를 자주 접하고 친근하게 생각했던 것 같아요. 출근해서 입이 심심하면 커피를 찾고 운전을 많이 해야하는 장거리 출장 상황에서도 늘 커피를 먼저 준비했습니다. 몽롱한 정신 상태에서 벗어나 깨어있고 싶어서 늘 커피를 마시는데도 어느 순간 만성 피로에 허덕이고 있는 제자 신을 발견했습니다. 그리고 지나온 시간을 되돌이켜 봤습..

카테고리 없음 2025. 7. 30. 15:45